【解説】Windows11のスリープが勝手に復帰する原因と対策｜夜間の起動やバッテリー消耗を防ぐ方法

Windows 11でスリープに入れたはずのPCが、深夜や離席中に勝手に復帰してしまうことがあります。
この現象は、スリープ解除信号が意図せず発生することが原因で、バッテリー消耗や騒音、作業中断を招きます。
この記事では、スリープが勝手に復帰する主な原因と具体的な対策を、手順と画像イメージを交えて解説します。

スリープが勝手に復帰する現象とは？

例えば、ノートPCをスリープにしたまま就寝したのに、朝起きると画面が点いている…というケース。
これはデバイスやネットワーク、スケジュールタスクなどからのスリープ解除信号によって発生します。

主な原因と概要（比較表）

復帰原因を調べる方法

1. 管理者権限でターミナル（またはコマンドプロンプト）を開く
2. 以下のコマンドを実行 powercfg -lastwake
3. 表示されたデバイス名やイベントから、復帰の原因を特定します。

原因別の対策

1. 入力デバイスによる復帰防止

• マウス／キーボード
  1. デバイスマネージャーを開く
  2. 該当デバイスの「プロパティ」→「電源の管理」タブ
  3. 「このデバイスでスリープ解除を許可する」のチェックを外す

2. ネットワーク経由の復帰防止

• Wake on LAN無効化
  1. デバイスマネージャーでネットワークアダプターを開く
  2. 「詳細設定」タブで Wake on LAN 関連項目を無効化
  3. 「電源の管理」でスリープ解除を許可しない設定に変更

3. スケジュールタスクの見直し

• Windows Updateやバックアップタスク
  • コントロールパネル → 「セキュリティとメンテナンス」 → 「メンテナンスの設定変更」で「スリープ解除を許可」のチェックを外す
  • タスクスケジューラで該当タスクを開き、「条件」タブの「スリープ解除してタスクを実行する」をオフ

4. 電源オプションの設定変更

• 高速スタートアップ／ハイブリッドスリープ無効化
  1. コントロールパネル → 「電源オプション」
  2. 「電源ボタンの動作を選択」→「現在利用できない設定を変更」
  3. 両機能のチェックを外す

※powercfg /aでサポート状況を確認可能。Modern Standby対応機では設定項目が表示されない場合があります。

発生タイミングが不定期な場合のヒント

• 深夜だけ起こる → Windows Updateや自動メンテナンスを疑う
• 特定デバイス接続時のみ → 外付けHDDやUSB充電器の影響の可能性
• アプリ使用後に多発 → 該当アプリのバックグラウンド動作を確認

記録を残すことで、原因切り分けが容易になります。

よくある質問（FAQ）

スリープ復帰原因をもっと詳細に調べられますか？

powercfg -devicequery wake_armedで、スリープ解除が許可されているデバイス一覧を確認できます。

毎回ではなく時々復帰します。どうすればいいですか？

発生条件をメモし、該当時間帯に動作するタスクやデバイスを重点的に確認してください。

ノートPCの蓋を閉じても復帰してしまいます。

電源オプションで「カバーを閉じたときの動作」をスリープまたは休止状態に設定してください。

関連記事

• 【Windows11】スリープから復帰できないときの原因と解決手順
• 【Windows11】「スタンバイ」と「スリープ」の違いをわかりやすく解説
• 【解説】powercfgコマンドの使い方｜電源設定・バッテリー診断・スリープ制御を一括管理
• 【意外な盲点】ノートPCが勝手にスリープ…原因はスマホケースの“アレ”だった!?
• 【Windows11】ノートパソコンを閉じてもスリープさせない方法

まとめ

• 原因特定：powercfg -lastwakeで発生源を確認
• デバイス設定変更：マウス・キーボード・ネットワークのスリープ解除を無効化
• スケジュールタスク管理：不要なスリープ解除を防ぐ
• 電源オプション調整：高速スタートアップやハイブリッドスリープを無効化

これらを順番に実施すれば、多くの「スリープから勝手に復帰する」問題は解決できます。

Tamaglo

最後までお読みいただきありがとうございます。